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バーベキュー 食材にこだわる専門ガイド。

みなさま、おはようございます。

美容家の伊藤美余です。

サマーバケーションの今日この頃、
バーベキューに旅行にと暴飲暴食していませんか?

焼き肉、ビール、アイスクリーム・・・・・。
美味し過ぎてたまりませんっ!!!

でもでも、肌に良くないだろうな-。
太るだろうな-。

分かっちゃいるけど止められない。

そんな美味し過ぎるお食事を楽しみながらも、
美しくなりたいって思いませんか?

さて、今日からお食事をとる時には、
ただ『食べる』ではなくて、美しくなる『美容食』ととらえてみてくださいね。

方法はとっても簡単。
一日の中に、5色の食材をまんべんなく取り入れる。

こんな感じ。写真がなぜか縦にしか表示されません・・・。
色ね、色だけ見て下さいね。

『美容食』=「美容色」です。

1⃣ 赤 ・・・トマト・人参・赤パプリカ・イチゴ・赤身のお肉やお魚など
2⃣ 緑 ・・・ほうれん草・ブロッコリー・ベビーリーフなど
3⃣ 黄色・・・カボチャ・納豆・柑橘類など
4⃣ 白 ・・・白菜・キャベツ・キノコ類・ご飯類・白身の鶏肉やお魚など
5⃣ 黒 ・・・ひじきやわかめなどの海藻・黒ごま、蕎麦など

あの栄養、この栄養と考えて分からなくなっちゃうよりは、
とにかく5色を取り入れてもらえれば、ビタミン・ミネラル・タンパク質など
自然と栄養バランスの良い美容食になりますよ。

ね!簡単でしょ。

誰にでも簡単に出来て、知らない間に美しくなる。
これがリアルビューティー理論です。

今日の美容食が明日のあなたの美を引き出してくれます。
カラフル美容色、早速取り入れてみて下さいね!

バーベキュー 食材力を鍛える

明日はサンシャインワーフ神戸で開催の初の試みなる『焼肉勝っちゃん×道頓堀プロレス~BBQプロレスinサンシャインワーフ神戸』大会である。どうやら天候も良好模様で何よりじゃ。試合後はBBQに乱入予告。

『焼肉勝っちゃん×道頓堀プロレス~BBQプロレスINサンシャインワープ神戸』

機材の設置・片付け・食材もぜ~んぶお任せ♪道頓堀プロレスを観戦しながらロース・カルビ・ハラミ・とりもも・豚バラ・ウィンナーでバーベキュー三昧!追加食材&ドリンクも別途準備OK。試合後は選手もバーベキューに参加!!

□日時
11月3日(金祝)
OPEN12:00/GONG13:00
□会場
サンシャインワーフ神戸(サンシャインガーデンエリア)
神戸市東灘区青木1-2-34
TEL/078-414-1516
※阪神電鉄青木駅より南へ徒歩7分。無料駐車場あり。
http://www.sw-kobe.com
□料金(テーブル席+バーベキュー上記食材1人前セット付)
○一般5500円
○中学以下3500円
※バーベキューテーブル席を御用意(当日は100席ほど設置予定)
□ドリンク(別途有料)
○ビール………….???円
○ハイボール………???円
○チューハイ………???円
○各ソフトドリンク…???円
□道頓堀プロレス3試合
対戦カード
第1試合30分1本勝負
菊池悠斗×TORU
第2試合30分1本勝負
太陽塔仮面&菅沼修×空牙&めでタイガーマスク
第3試合時間無制限1本勝負
全選手参加道頓堀オールスターバトルロイヤル
□雨天中止
□問い合わせ先
道頓堀プロレス
TEL/090-3494-2633

導かれし者の来場待つ。