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バーベキュー 食材にこだわる専門ガイド。
みなさま、おはようございます。
美容家の伊藤美余です。
サマーバケーションの今日この頃、
バーベキューに旅行にと暴飲暴食していませんか？
焼き肉、ビール、アイスクリーム・・・・・。
美味し過ぎてたまりませんっ！！！
でもでも、肌に良くないだろうな－。
太るだろうな－。
分かっちゃいるけど止められない。
そんな美味し過ぎるお食事を楽しみながらも、
美しくなりたいって思いませんか？
さて、今日からお食事をとる時には、
ただ『食べる』ではなくて、美しくなる『美容食』ととらえてみてくださいね。
方法はとっても簡単。
一日の中に、５色の食材をまんべんなく取り入れる。
こんな感じ。写真がなぜか縦にしか表示されません・・・。
色ね、色だけ見て下さいね。
『美容食』＝「美容色」です。
1⃣ 赤 ・・・トマト・人参・赤パプリカ・イチゴ・赤身のお肉やお魚など
2⃣ 緑 ・・・ほうれん草・ブロッコリー・ベビーリーフなど
3⃣ 黄色・・・カボチャ・納豆・柑橘類など
4⃣ 白 ・・・白菜・キャベツ・キノコ類・ご飯類・白身の鶏肉やお魚など
5⃣ 黒 ・・・ひじきやわかめなどの海藻・黒ごま、蕎麦など
あの栄養、この栄養と考えて分からなくなっちゃうよりは、
とにかく５色を取り入れてもらえれば、ビタミン・ミネラル・タンパク質など
自然と栄養バランスの良い美容食になりますよ。
ね！簡単でしょ。
誰にでも簡単に出来て、知らない間に美しくなる。
これがリアルビューティー理論です。
今日の美容食が明日のあなたの美を引き出してくれます。
カラフル美容色、早速取り入れてみて下さいね！
バーベキュー 食材力を鍛える
明日はサンシャインワーフ神戸で開催の初の試みなる『焼肉勝っちゃん×道頓堀プロレス～BBQプロレスinサンシャインワーフ神戸』大会である。どうやら天候も良好模様で何よりじゃ。試合後はBBQに乱入予告。
『焼肉勝っちゃん×道頓堀プロレス～BBQプロレスINサンシャインワープ神戸』
機材の設置・片付け・食材もぜ～んぶお任せ♪道頓堀プロレスを観戦しながらロース・カルビ・ハラミ・とりもも・豚バラ・ウィンナーでバーベキュー三昧！追加食材＆ドリンクも別途準備OK。試合後は選手もバーベキューに参加!!
□日時
11月3日(金祝)
OPEN12:00/GONG13:00
□会場
サンシャインワーフ神戸(サンシャインガーデンエリア)
神戸市東灘区青木1-2-34
TEL/078-414-1516
※阪神電鉄青木駅より南へ徒歩7分。無料駐車場あり。
http://www.sw-kobe.com
□料金(テーブル席＋バーベキュー上記食材１人前セット付)
○一般5500円
○中学以下3500円
※バーベキューテーブル席を御用意(当日は100席ほど設置予定)
□ドリンク(別途有料)
○ビール………….???円
○ハイボール………???円
○チューハイ………???円
○各ソフトドリンク…???円
□道頓堀プロレス３試合
対戦カード
第1試合30分1本勝負
菊池悠斗×TORU
第2試合30分1本勝負
太陽塔仮面＆菅沼修×空牙＆めでタイガーマスク
第3試合時間無制限1本勝負
全選手参加道頓堀オールスターバトルロイヤル
□雨天中止
□問い合わせ先
道頓堀プロレス
TEL/090-3494-2633
導かれし者の来場待つ。
